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体适能对儿童生理发展的10个促进作用：
一．促进骨骼及肌肉发展
二．提升心肺耐力
三．提升平衡性及动作的协调和控制
四．增强体内器官自我调节
五．促进感知觉的发展
六．促进正常的生长发育
七．培养正确的身体姿势
八．发展基本的活动能力，提高社会适应性
九．发展身体素质
十．发展对环境的适应能力，及免疫力
